Nutricionista · CRN2 12495
Nutrição Vegetariana & Maternoinfantil
Sem dietas restritivas. Sem pesagem de alimentos. Sem pacotes obrigatórios. Atendimento com escuta real, análise de exames e orientações que cabem na sua vida — do vegetarianismo à maternidade.
+11
anos de
experiência clínica
1400+
pacientes
atendidos
100%
online,
de onde você estiver
Atendimento online
Videochamada, de onde você estiver
Para quem é
Quer fazer a transição para o vegetarianismo ou veganismo mas ainda tem dúvidas sobre como fazer isso com segurança
Deseja entender seus exames sanguíneos de verdade — e não apenas ouvir que está "tudo ok" com base nos valores de referência
Está tentante, grávida ou tem um bebê e quer conduzir a alimentação com leveza e segurança
Está cansado de gastar dinheiro em suplementações desnecessárias e quer saber o que realmente precisa
Se sente cansado mesmo dormindo bem, com dificuldade de concentração e memorização — e não sabe o que fazer para melhorar
Quem sou eu
Sou Rafaela Mold, nutricionista graduada pela PUCRS (2015) com mais de 11 anos de experiência em atendimento clínico. Meu foco é unir conhecimento técnico aprofundado com uma escuta humana e sem julgamentos.
Meu atendimento vai além do aspecto nutricional — considero também o emocional e o social de cada pessoa. Porque alimentação é cultura, prazer e conexão. E é possível comer bem sem sofrimento.
Pós-graduação em Nutrição Maternoinfantil — IPGS
Pós-graduação em Avaliação Metabólica e Nutricional — C.E. Eric Slywitch
Capacitada para Atendimento de Vegetarianos — SVB — entre as primeiras nutricionistas do Brasil capacitadas para atendimento vegetariano
Natural Chef — formação em culinária natural e saudável
Professora de pós-graduação — disciplinas de Nutrição Vegetariana e Maternoinfantil
Graduação em Nutrição — PUCRS (2015)
Como eu trabalho
Avaliação individual de saúde hepática, renal, perfil de colesterol, metabolismo de macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) e micronutrientes (vitaminas e minerais). Explico o que cada resultado significa — não apenas se está dentro do intervalo de referência.
Não prescrevo quantidades rígidas em gramas ou colheres. Foco em consciência alimentar, não em controle. Se você espera uma lista de alimentos proibidos, não é comigo.
Chega de gastar dinheiro à toa. Sua suplementação é definida com base nos seus exames e na sua realidade — nada a mais, nada a menos.
Experiência completa no ciclo maternoinfantil vegetariano: tentantes, gestação, puerpério, introdução alimentar e nutrição infantil com segurança.
Apenas consultas essenciais. A frequência é definida pela sua necessidade. Meu trabalho é te ajudar a atingir saúde — não te vender um acompanhamento infinito.
Formação como Natural Chef une culinária prática à nutrição clínica. Além do que é saudável, ajudo a transformar isso em refeições reais, gostosas e viáveis.
Avaliação de exames
A avaliação dos exames é parte da consulta nutricional e está disponível a partir dos 12 meses de vida (ou antes, se houver necessidade clínica).
Com base nos resultados e nas informações da consulta, explico o funcionamento do seu organismo como um todo — não apenas se os valores estão dentro do intervalo de referência.
(de acordo com a indicação e necessidade de cada paciente)
Importante: a avaliação de exames não é realizada de forma isolada — apenas dentro de um atendimento nutricional. Caso não tenha exames recentes (até 3 meses), a requisição será enviada após o preenchimento do questionário pré-consulta (enviado no ato do agendamento), para tornar o atendimento ainda mais completo.
O processo
01
Você agenda pelo WhatsApp, recebe o link da videochamada e preenche o questionário pré-consulta. Caso não tenha exames recentes e deseje avaliá-los na consulta, a requisição é enviada com base nas respostas do questionário — para que o atendimento seja ainda mais completo.
02
1h30 de conversa aprofundada. Avaliamos seus exames, rotina, objetivos e momento de vida. Sem julgamentos, com escuta qualificada.
03
Você recebe orientações individuais, materiais de apoio — livro de receitas, planner, controle de suplementação, como interpretar rótulos — conforme a necessidade.
04
Sem pacotes. Sem obrigações mensais. Você retorna quando fizer sentido para o seu processo. O ritmo é definido em conjunto, de acordo com suas possibilidades — e não imposto.
O que dizem
Investimento
Primeira consulta
Consulta inicial
1h30 de atendimento
R$ 890
Retorno
Consulta de seguimento
1h de atendimento
R$ 590
Próximo passo
Em uma consulta, você já sai com clareza sobre o que o seu corpo precisa — e com um caminho real para mais saúde, qualidade de vida e uma relação mais leve com a comida.
Agendar pelo WhatsApp